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老公回来了,我却忘不了他和小三的种种
维爱帮  2020年06月17日  【 加入收藏 】 【 字体:


 


求助者:雪儿

求助者自述:老公和小三分开快两年了,但我始终难以忘记自己的男人曾经和别的女人在一起过,一想到,就心如刀割。

一年前,老公和同事有染,也许是老公太大意,很快就被我发现了,那种被欺骗和背叛的感觉让我感到天崩地裂,我简直不敢相信一直深爱自己的老公——我最爱的老公竟然会背叛自己。经过大概一周的崩溃期,我还是冷静下来给他下了最后通牒,要么和我离婚,要么就彻底和那个女人断绝关系。自从老公和那个女人的事被我知道后,老公就一直跟我道歉,甚至抽打自己,说自己真的是一时糊涂,还是很爱我的,不想把这个家散了。所以当我提出要求时,老公当场就答应了。

老公表现得很有诚意,说要和那个女的彻底断了。并很快在多方通融下老公从原来的那个部门调走了,老公说只有这样才能彻底和那个女的断了。之后老公按时回家,就算有应酬也发微信告知我,并保证晚上十点半之前一定到家。一年多的时间里,老公答应的事情都做到了。那个女人也没有再来纠缠老公。可是,不知道为什么,我到现在还是无法忘记老公和那个女人的种种,我有时会想我当初应该去捉奸的,我该去看看那个狐狸精到底长什么样;有时候又想事情都过去了,我再想这些事是不是有病,人非圣贤孰能无过,应该好好和老公过日子。我一闲下来的时候就这样矛盾着,这样折磨着自己。我们的夫妻生活也明显不如以前,我总会情不自禁地感觉他很脏,甚至会在亲热的时候浮现他和别的女人做爱的画面……我这到底是怎么了?他曾经做过的一切明明我都已经原谅了,可我为什么还是走不出背叛的阴影?

 

国家二级婚恋情感咨询师:夏婵

理性上选择原谅,并不代表情感上的原谅

很多选择原谅丈夫出轨的妻子都会遇到这样的状况:明明已经原谅了丈夫,可心里还是过不去那道坎。会出现这样的状况是因为我们往往忽略了理性和感情的区别。理性上,我们讲究的是逻辑,讲的是道理。老公已经和小三分手了,已经没有和小三再纠缠了。这事就过去了。这是理性的逻辑思维。但是我们的感性讲究是感觉、感受。老公曾经出轨,曾经让自己感到被出卖,被伤害,心上被插入一把把尖刀,心被撕裂、心在滴血。这些感受都是真真实实存在过的。也不会凭空消失。面对理性和感性的不同步,我们要学会接受自己的感受。你被伤害了,你很难过。接受这种感觉,然后学会面对这种感觉,最好再学会整理自己感觉。不要强迫自己去忘记曾经的痛,因为越强迫,你只会记得更清楚。只有勇敢面对这些感受、接受这些感受,才有可能调整这些感受。

让时间帮你疗伤,让平等修复彼此

都说时间是最好的疗伤药。没错,随着时间的推移,确实很多事情都会变淡。曾经的伤害也会变轻。同时也要记住,不要以为对方犯了错,就低人一等,你就可以由此去羞辱对方。你既然选择原谅,就要做到人格平等,要给对方尊严。同时犯错的一方,也要拿出实际行动来证明自己回归家庭的决心,让原本支离破碎的信任感慢慢重新建立。只有这样才可以让感情得以修复,已经破碎的家庭才会逐步回到原本幸福平静的状态。如果自己做不到这些,建议寻求专业人士的帮助。


 

 

 

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