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​维爱帮支招:夫妻生活琐事吵架闹离婚,但两口子如何吵架吵得好技巧很重要
维爱帮  2019年06月05日  【 加入收藏 】 【 字体:


维爱帮北海支招:夫妻吵架避免不了,但两口子如何吵架吵得好技巧很重要

在电视剧《裸婚时代》里面,有这么一个精彩的画面,女主角童佳倩和刘易阳吵架的片段:

童佳倩:我妈关心我,不像你妈,你看看,你妈她做的是什么啊,你看看,她做的是什么啊?

​维爱帮支招:夫妻生活琐事吵架闹离婚,但两口子如何吵架吵得好技巧很重要

刘易阳:这事跟我妈有什么关系,我妈让你写保证书了吗,你说这话有良心吗?我妈对你像亲闺女一样。

童佳倩:你能说我妈,我凭什么不能说你妈啊?

刘易阳:懒得跟你说。

童佳倩:你给我说清楚,你不说清楚就给我滚。

仔细看这一段台词,我们可以发现,他们的吵架本来是两个人之间的问题,最终矛盾却升级放大到彼此的父母身上了。

其实,在我们的生活中,也经常有类似吵架矛盾升级而导致夫妻闹离婚的事件发生。

我们一起来听一段故事!

萍萍和杨杨是大学校友,大三那年开始谈恋爱,恋爱期间,感情很甜蜜,一起去图书馆,一起进行考试备考,甚至毕业后一起约好去一线城市面试。

毕业后,萍萍拿到了一家上市公司的OFFER,职位是HR;杨杨拿到了一家外企公司的offer,做管理助理。

工作稳定后,两个人就结婚了。父母双方出钱在大城市首付了不到100平米的房子。房子有了,工作稳定,他们展开了对新生活的向往。

然而,相爱容易,相处却很难。由于双方生活习惯的不同,以及父母的过度干预,他们在不断磨合中,频繁地吵架。

萍萍有洁癖,容不得卫生间有任何的脏乱出现。然而,杨杨在这方面比较粗枝大叶。萍萍连续几次看到刚擦过地的卫生间留下了一个个大脚印,她一顿火气,愤怒地对杨杨说:“为什么你每次都在卫生间里面留下很大的脚印,你能不能尊重一下别人的劳动成果,从小你妈就是这么教你的吗?”杨杨面子挂不住回:“你别那么趾高气扬好不好?这事跟我妈有什么关系。你妈那么爱干净,你跟你妈过吧!我又不是你妈!”这话说出口,气得萍萍全身细胞都跟着颤抖:“我跟你谈恋爱的时候怎么没看出来呢? ”还没等话说完,杨杨就接过来说:“你要是看不惯,那你再找,我们离婚呗!”

那天晚上,萍萍夜里起来去了卫生间。杨杨没有睡着,转头发现萍萍的枕头上湿湿的,等萍萍推开卧室的门,他假装半睁眼睛睡着,发现萍萍哭得眼睛肿了起来。

这是他们第一次吵架,接下来的一周里,杨杨主动给萍萍道歉了,这事就算过去了。

然而,没过几周,他们又因为一件事,大吵了一架。

那一次婆婆从老家来到大城市,住进了他们的家。萍萍好生伺候着婆婆,可没想到婆婆处处为难萍萍,挑毛挑刺。

婆婆经常告诫自己的儿子杨杨不要做饭,她还说:“做饭都是女人干的事。”萍萍听了很生气。婆婆在的这些天,每天都是儿媳做饭,婆婆挑三拣四。她一会说这个鱼不新鲜了,一会说这个菜有点咸了。

婆婆走后,他们夫妻大吵了一架。那天正好是七夕节,萍萍同样做了一桌子菜,杨杨随口说了句:“这鱼新鲜的吗?”这话在萍萍的脑海里再度勾起了婆婆的挑三拣四,一脸嫌弃的画面。她随即把筷子使劲地摔在桌子上,然后说:“我做得不好吃,那你去做啊,你妈嫌弃我做得不好吃,那她干嘛不自己做?”杨杨回:“我妈那是在指导你,关心你。”萍萍回:“用不着她的关心。”杨杨回:“行行行,就你高尚,都是别人错。”萍萍回:“你什么意思啊?什么叫我高尚啊?你把话说清楚!”杨杨回:“我跟你说不清楚。”萍萍回:“缩头乌龟,我就不喜欢你这种没种的男人!”杨杨回:“你说谁没种呢?”萍萍回:“说的就是你,怎么了?”杨杨回:“我没种是吧,那你有种,你有种就把菜做得让我妈挑不出毛病啊!”萍萍回:“你妈就是多管闲事!她来我家还挑三拣四,看不惯自己做!你也是你妈惯出来的,一点不讲卫生!”杨杨回:“你说什么呢?什么我妈惯出来的。”“本来就是,你妈从小就不教你爱卫生,做菜反倒是挺挑剔的!”“你过分了啊!”“难道不是吗?你妈还说什么做饭都是女人干的事,所以你一天到晚什么都不做,还不珍惜别人的劳动成果!就是没家教!”“你有家教,我是乡下人好了吧,你有骨气别嫁给我啊!”“你以为我想嫁给你啊,我现在肠子都悔青了!”“好,你肠子悔青了,我肠子也悔青了!明天我们去离婚,明天早上8点,谁不去,谁是孙子!”萍萍回:“好,我奉陪到底!”

因为生活琐事吵架而矛盾升级,甚至去闹离婚,他们真的应该离婚吗?

离婚是给双方一次再次寻找幸福的机会。婚姻其实很多是过得不幸福的,过得不幸福就得离,但是前提不是说一上来就离,这是没有必要的。

发现过得不幸福了,发现过得不开心了,我们就开始吵架。中国也好,外国也好,其实过得不好就得吵架,不吵架谁也不知道你过得幸福还是不幸福。

婚姻幸不幸福都会有吵架,有的人吵架温和,有的人吵架上房揭瓦。我们现在都是水泥房顶,你上不了房,揭不了瓦,所以就砸东西。比如现在很多人砸手机、电脑、茶杯等等。但是,吵架归吵架,如果吵架吵好了,夫妻之间的感情能增进,夫妻之间的误会能化解,夫妻之间的渠道能疏通,如果吵坏了就会形成怨恨。

我们要怎么去把架吵好了呢?

吵架有技巧,首先从负面的角度来控制四不一没有。

第一,不要提离婚,这是最重要的。我们很多人一吵架就提离婚,说我不要跟你过了,吵架不要提离婚,这是铁律。

第二,不要伤及人格,不要侮辱对方和对方家人的人格。有的人会说你妈是这样子,所以你这样子,还有的人说你人品有问题,道德败坏、妈宝男、神经病,进行这些人格上面的侮辱。还有些人学了一些心理方面的专业用词,什么人格分裂、强迫症、抑郁症等专业用词,中国人不能接受专业用词,特别是这方面的,用专业用词评价人会被认为是在侮辱人,所以不要有这个侮辱人的想法。

第三,吵架不要升级。很小的一个吵架,你做的菜不好吃,不要说你从来没爱过我。

第四,不要扩大范围。你炒菜炒得不好吃,不要说你们夫妻生活不好;老公忍你生气,不要说你这个男人没有能力、性无能。还有些人骂老婆性冷淡,这是典型的扩大范围,当然矛盾会升级。

第五,不要增加强度。你吵架归吵架,还动手打人,你打人还把人打得头破血流。这个性质就变了。

那么,从正面的角度如何吵架?

第一,表达自己的内心,内心的感受表达出来,内心的需求表达出来,在这个过程中你别指责对方,这是积极的角度。

第二,吵架声音大是正常的没关系,但吵架的时候要聚焦,不要这个问题跑到那个问题上去。

第三,把耳朵放下来听,老婆有什么诉求,老公有什么诉求。有些人说我听不了,听不了怎么办,深呼吸三次,三次不行,你深呼吸十次,长期深呼吸你会受不了,会缺氧,所以你会冷静下来。

第四,在吵架的过程中要收尾,每次吵架不要抓住对方说一定要给我解释清楚。我辅导的有好几个人说,北海老师我很会吵架,我这个人有个特点,没有隔夜仇,今天这个事情必须吵清楚。你吵得清楚吗,你不要有这种想法,说完了就结束了。你把自己的内心表达出来,把对方的东西接受一点,或者是共情一点,你知晓一下对方要干嘛,你让对方知道一下你可以这么做也可以那么做。

第五,吵完架要合好一点,不能吵了架之后冷战。我辅导的案例里,有的说北海老师我找到了对付老公的方法,他跟我吵架,一我不跟他说话,二我不跟他做爱,三我不给他做饭,四我不给他洗衣服。你这样吵架要干嘛,吵完架之后还实施惩罚,进行冷战。这就是前面说的扩大范围升级矛盾,你想你的婚姻破裂,还是想你的老公去外面找人?

所以说,吵架也是有技巧的。吵架不怕,吵架吵得好,越过越幸福。



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·感谢维爱帮北海老师挽救了我的婚姻和我的家 
·本来打算今年暑假就和老公离婚的,感谢维爱帮 
·谢谢维爱帮的北海老师把我从痛苦的家暴中解 
·感谢为维爱帮的老师们帮我夫妻和睦如初 
·是维爱帮拯救了我们处于离婚边缘的婚姻 

 
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婚姻危机处理专家周烨华高级专家 
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张小鸥   资深专家  
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